10 лучших видов спорта для похудения: плюсы, минусы, особенности

Как не потеряться в мире многообразия фитнес-программ? Как не навредить себе, имея разный уровень физической подготовки, различные фитнес-цели, и достичь

Читать далее

Эти лайфхаки помогают звездам выглядеть потрясающе всегда

Многим знаменитостям удается выглядеть практически всегда отлично. Даже когда они на отдыхе без макияжа, вечером после многочисленных интервью и съемок

Читать далее

Веганская диета. Принципы, нюансы, рацион

Веганская диета — способ питания, при котором из рациона исключаются все продукты животного происхождения. Эффективность заключается в низкокалорийности продуктов, сокращении

Читать далее